Psychologische Beratung & Psychotherapiee
Für Menschen in belastenden Lebensphasen, Zeiten der Überforderung und persönlichen Veränderung
Ich begleite Menschen in Phasen des Umbruchs –
in ihrem privaten Leben, in beruflichen Rollen
und an den Übergängen dazwischen.
In meiner Arbeit geht es um Stabilisierung, Orientierung und mentale Gesundheit, besonders dann, wenn Stress, Ängste, Erschöpfung oder belastende Lebenssituationen das innere Gleichgewicht beeinträchtigen.
Ich arbeite online, im Gehen (Walk & Talk) sowie mit lösungsorientierten und traumasensiblen Methoden wie EMDR.
Meine Haltung ist getragen von der Überzeugung,
dass mentale Gesundheit die Voraussetzung für ein erfülltes Leben ist, in einem eigenen Tempo, auf die eigene Weise.
Diese Themen finden in meiner Arbeit Raum
Mentale und emotionale Belastungen
innere Unruhe, Stress und dauerhafte Anspannung
Erschöpfung, emotionale Überforderung und Burnout-Tendenzen
Ängste, Panikreaktionen und anhaltendes Gedankenkreisen
emotionale Dysbalance und das Gefühl, nicht mehr zur Ruhe zu komm
Lebensumbrüche & Veränderungsphasen
Trennung, Verlust oder Neuanfang
berufliche Veränderungen und Überlastung
Identitäts- und Rollenwandel
hormonelle Veränderungen, Perimenopause & Menopause
veränderte Lebensrhythmen und Übergänge in neue Lebensphasen
Selbstbild, Orientierung & persönliche Entwicklung
Fragen nach Identität, Sinn und innerer Ausrichtung
Selbstwert, Selbstfürsorge und persönliche Grenzen
Klarheit in Beziehungen und beruflichen Kontexten
der Wunsch nach mehr innerer Stabilität und Selbstverbundenheit
Ein zusätzlicher Schwerpunkt liegt in der Begleitung von Frauen in hormonellen und biografischen Übergangsphasen.
Mein Angebot
Unterschiedliche Anliegen brauchen unterschiedliche Rahmen.
Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)
Therapeutische Begleitung bei anhaltendem Stress, Ängsten, emotionaler Erschöpfung, innerer Unruhe und psychischen Belastungen.
Psychologische Beratung
Unterstützung bei belastenden Lebensphasen, Überforderung, persönlichen Veränderungen sowie beruflichen oder privaten Herausforderungen.
