innenleben
Blog für Frauen im Wandel
Warum ich diesen Blog schreibe
In diesem Blog teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Arbeit und meinem Leben – über psychische Belastungen, persönliche Veränderungsphasen und die Frage, wie wir in herausfordernden Zeiten innerlich stabil bleiben können.
Jede Lebensrealität ist einzigartig. Was ich teile, ist meine Sicht, mein Erleben, meine Fragen. Keine allgemeingültige Wahrheit, sondern ein persönlicher Beitrag zu einem größeren Gespräch. Dieser Blog ist daher keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern ein persönlicher Raum. Hier schreibe ich ehrlich, unperfekt und lebensnah.
Manche Texte entstehen aus meiner Arbeit, andere aus persönlichen Beobachtungen und Erfahrungen. Vielleicht finden Sie darin Gedanken oder Perspektiven, die Sie für sich mitnehmen können.
Schön, dass Sie hier sind.
Wechseljahre als Phase des Umbruchs
Eine Einladung zur inneren Begegnung
Die Wechseljahre gelten oft als Phase des Umbruchs. Und tatsächlich verändern sich in dieser Zeit nicht nur Körper und Hormone. Auch das Denken, Fühlen und Wahrnehmen können sich wandeln, manchmal unbemerkt, manchmal überraschend deutlich.
Leichtigkeit in den Wechseljahren
Über Wandel, Humor und Selbstbild
Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Oft beginnen sie unauffällig: mit einem unregelmäßigen Menstruationszyklus, mit körperlichen Veränderungen, die sich nicht sofort einordnen lassen. Sie markieren eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und mental.
Die Schönheit der Unperfektion
Die Schönheit der Unperfektion
Eine Einladung, das eigene Bild neu zu betrachten
Wenn wir in den Spiegel schauen, sehen wir nicht nur ein Gesicht.
Wir sehen Erwartungen. Ideale. Vergleichsfolien.