„Manchmal liegt die Antwort nicht im Außen – sondern im Mut, das eigene Innenleben zu erforschen.“

Edina Sabanovic

Psychologische Beratung für mentale Gesundheit und Orientierung

Ich begleite Menschen in Phasen innerer und äußerer Veränderung – zum Beispiel bei beruflicher Neuorientierung, bei anhaltender Überforderung oder persönlichem Wandel.

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von Frauen in Phasen körperlicher, emotionaler und beruflicher Umbrüche – etwa in den Wechseljahren, bei Mehrfachbelastung oder Neuorientierung.

Psychologische Beratung bietet einen geschützten Raum, um Belastungen zu sortieren, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um einen individuellen Prozess, der zu Ihrer aktuellen Lebensphase passt.

Die Begleitung kann online, als Walk & Talk in der Natur oder – im beruflichen Kontext – auch im Rahmen von Organisationsangeboten stattfinden.

Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren
Einzelcoaching für Frauen in Umbruchphasen

Psychologische Einzelbegleitung

  • In der persönlichen Begleitung entsteht ein geschützter Raum für Selbstreflexion, Klarheit und nachhaltige Veränderung. Im Mittelpunkt steht nicht Optimierung, sondern das, was für Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation wesentlich ist.

    • Stress, Überforderung, emotionale Erschöpfung

    • Selbstfürsorge, Abgrenzung und innere Balance

    • Wechseljahre und mentale Gesundheit

    • Mehrfachbelastung, Care-Arbeit und Rollenvielfalt

    • Entscheidungsfindung, Lebensübergänge, berufliche Neuorientierung

    • Wunsch nach persönlicher Entwicklung oder innerer Stabilität

    • Einzelbegleitung im Rahmen psychologischer Beratung (online)

    • Walk & Talk – Begleitung in der Natur: ein achtsamer Ansatz, der Bewegung, Naturerleben und psychologische Beratung verbindet (Umland Frankfurt, nach Absprache)

    • Mentoring-Elemente können – je nach Anliegen – ergänzend Teil der Begleitung sein

      Dauer und Rhythmus richten sich individuell nach Ihrem Anliegen.

Unternehmensberatung BGM und psychologische Unterstützung für Mitarbeitende

Psychologische Beratung für Mitarbeitende & Organisationen

  • Ich begleite Mitarbeitende und Organisationen bei psychosozialen Herausforderungen im Arbeitskontext.
    Im Mittelpunkt stehen individuelle Beratung, Stabilisierung und Orientierung in belastenden beruflichen Situationen – präventiv, begleitend oder klärend.

    Mein Ansatz ist vertraulich, ressourcenorientiert und eingebettet in bestehende Strukturen, z. B. im Rahmen von BGM, HR oder Führung.

    • Psychosoziale Beratung bei beruflicher Überlastung, Stress oder Erschöpfung

    • Begleitung in Konfliktsituationen am Arbeitsplatz

    • Unterstützung bei beruflichen Übergängen (z. B. Wiedereinstieg, Rollenwechsel, Restrukturierung)

    • individuelle Beratung im Rahmen von BGM- oder Präventionsangeboten

    • Frauenspezifische Themen im Arbeitskontext, z. B. Wechseljahre, Mehrfachbelastung, Care-Arbeit

    • Vertrauliche psychologische Einzelberatung für Mitarbeitende (online)

    • Kurzzeitbegleitung oder Prozessberatung bei akuten Belastungssituationen

    • Telefonische oder digitale Beratungsangebote für Mitarbeitende (z. B. zeitlich begrenzt oder projektbezogen)

    • Beratung und Abstimmung mit HR / BGM zu passenden Unterstützungsformaten

Honorar & Rahmenbedingungen

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